بررسی علم تمرین در ورزش کوهنوردی

آموزش های نوین کوهنوردی(اینتروال)

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوهنوردی – سنگنوردی – یخنوردی بررسی علم تمرین در ورزش کوهنوردی آموزش های نوین کوهنوردی از اصول و روش های کلی حاکم بر سایر ورزش ها تبعیت می کند . سالها تصور می شد که کوهنوردی فعالیت فیزیکی منحصر بفردی است که با شیوه های علم تمرین حاکم بر سایر رشته های ورزشی توافق و هماهنگی ندارد و در واقع کمترین اشتراک ممکن بین این فعالیت ورزشی و سایر فعالیت ها درنظر گرفته می شد . ! در حال حاضر و در راستای پیشرفت های استاندارد و علمی در زمینه ورزش ( از جمله کوهنوردی ) متخصصین به تجربه دریافته اند که برخورد علمی با ورزش تا چه حد کارساز و مثبت است و نکته ی مهم اینکه بسیاری از این اصول پس از پیاده شدن در رشته های گوناگون ورزشی ارزش های خود را به خوبی نمایش داده اند .

ادامه نوشته

مراسم روز ملی دماوند

هشتمین مراسم سالانه ی "روز ملی دماوند" (سیزدهم تیر/ جشن تیرگان)، امسال در روزهای پنج شنبه و جمعه 15 و 16 تیر در شهر رینه برگزار می شود. 

انجمن کوه نوردان ایران، انجمن دوستداران دماوند، و دیگر مشارکت کنندگان در برگزاری این مراسم، کوه نوردان و دیگر طبیعت دوستان را به حضور در آن دعوت می کنند.

برنامه، شامل برپایی غرفه های گوناگون برای ارایه ی وسایل کوه نوردی، محصولات فرهنگی، صنایع دستی، کارگاه های آموزش نقاشی کودکان و آموزش محیط زیست، ... (در هر دو روز) و همچنین برنامه های موسیقی و نقالی و سخن رانی در بعد از ظهر جمعه خواهد بود.

دفترهای نمایندگی انجمن می توانند نشریه ها و بروشورهای خود، و وسایل نو و دست دوم کوه نوردی را برای فروش یا معاوضه، در غرفه ی انجمن ارایه کنند.  لطفا برای هماهنگی در این مورد، با دفتر انجمن (تهران- 66712243) تماس بگیرید.

همچنین به آگاهی می رساند که برنامه های "نگاهبانی دماوند" در دشت شقایق و دیگر نقاط مسیر پلور- رینه، از روز جمعه 19 خرداد آغاز شده و در تمام روزهای تعطیل تا 16 تیر ادامه خواهد داشت. علاقمندان به حضور در این برنامه ها نیز می توانند با دفتر انجمن تماس بگیرند.

همایش علمی دماوند، در روز جمعه 9 تیر ماه از ساعت 9 صبح در دانشگاه شمال (آمل- کیلومتر 5 جاده ی هراز- سه راهی امام زاده عبدالله) برگزار خواهد شد.

در این فرصت، دوستان کوه نورد و طبیعت دوست را به پاک سازی مسیرهای دماوند، گفتگو با گردشگران کوهپایه های دماوند و آموزش نکته های محیط زیستی، برگزاری همایش های مشابه، کار رسانه ای به منظور معرفی روز ملی دماوند، و طرح مسایل مربوط به محیط های کوهستانی دعوت می کنیم.

صعود های محمد اوراز

 

صعود های کوهنوردی محمد اوراز قهرمان در ادامه مطلب ...

ادامه نوشته

لوازم مورد نیاز یک کوهنورد

ادامه نوشته

کوه‌های کشورم

تازه‌ترین سروده استاد ادیب برومند 

از دل و جان دوستدار کشورم / دوستدار کشوری نام آورم

نام او از روزگار باستان / بوده بس فخرآفرین در دفترم

نام این بشکوه مرز جان فزای / بسترد گرد ملال از خاطرم

کوه‌های سربلندش آکنند / پهلوانی فر غروری در سرم

ادامه نوشته